• Foto(s) is huidige conditie

Het grote boek van de Rust ~ Paul Wilson

6.50

Wijzigen
Zet op wensenlijst
Zet op wensenlijst

Meer dan 100 manieren om snel te ontspannen.

Iedereen heeft ermee te maken – met stress – thuis en op het werk. De Australiër Paul Wilson is de man achter het enige medicijn dat direct helpt zonder vervelende bijwerkingen. En wel deze boeiende leergang onthaasting.

Dit boek geeft de 120 meest succesvol gebleken technieken om onder alle omstandigheden snel zowel geestelijk als lichamelijk te ontspannen en innerlijke kalmte te bewaren. Alle technieken zijn gebaseerd op beproefde disciplines, als meditatie, zelfhypnose, psychotherapie, aromatherapie, voedingsleer, acupressuur en tai chi. Hoe divers van aarde ze ook zijn, alle technieken zijn eenvoudig toepasbaar en werken snel en doeltreffend.

Wie de aanwijzingen in het boek volgt, leert hoe hij of zij zich acuut van spanning en onrust kan bevrijden en zich een blijvende positieve instelling kan aanmeten die de kwaliteit vna het leven in het algemeen doet toenemen.

auteur: Paul Wilson
taal: Nederlands
vertaald uit het Engels door Sophie Brinkman
oorspronkelijke titel: Instant Calm
paperback: 222 pagina´s
uitgeverij: Archipel
7e druk, 2000
illustraties: zwart-wit
formaat: 135 x 210 x 30
ISBN: 9789029555876

Verzendkosten voor dit boek

Levertijd

Gratis verzending

Boekenvraag

  • Vul het formulier in om een vraag te stellen over dit boek.
    Mocht je liever telefonisch je vraag stellen, dan bel ons op 0594-631159.
 

Spambeveiliging